Jest to jezioro rynnowe, przepływowe, na szlaku rzeki Rospudy. Przypomina tak jak i Jezioro Bolesty - bardziej rzekę niż jezioro. Można powiedzieć iż Kamienne jest właściwie przedłużeniem Jeziora Rospuda. Linię brzegową ma słabo rozwiniętą, a wody czyste i przejrzyste. Brzegi wysokie i strome przechodzą nad jeziorem w piaszczyste i kamieniste. Takie też jest i dno, choć w niektórych miejscach także gliniaste, a w części południowej bagienne. 

Jezioro ma wiele ładnych miejsc do kąpieli - w części południowo-zachodniej zorganizowaną plażę i kąpielisko wraz z polem namiotowym. Kamienne to jezioro typu leszczowego.

• powierzchnia: 41,4 ha
• maksymalna głębokość: 20 m
• średnia głębokość: 6,4 m
• długość: 2570 m
• maksymalna szerokość: 320 m